12 Vorschläge für ein nachhaltiges Leben:
- Fleischkonsum einschränken
Viele kennen das noch von ihren Großeltern, als es noch wöchentlich Fleisch gab. Dabei ist es gar nicht so schwer, auf Fleischkonsum zu verzichten. Heutzutage gibt es viele leckere Alternativen. Mit einem abwechslungsreicheren Ernährungsplan können Sie ein nachhaltiges Leben beginnen.
- Nachhaltige Kosmetikartikel
Versuchen Sie, ökologisch verträgliche Körperpflege zu finden. Es gibt viele Dinge, die man bei Körperpflegeprodukten suchen sollte: Gesichtscreme ohne Palmöl, Duschgel ohne Mikroplastik, Antitranspirant ohne Aluminium, Aftershave ohne Phthalate und künstlichen Moschus. Achten Sie beim Kauf Ihrer einzelnen Pflegeartikel auf die Inhaltsstoffe und Sie sind auf dem besten Weg, nachhaltig zu handeln. Hier geht’s zu den nachhaltigen Beauty und Hygiene Produkten.
- Stellen Sie das Wasser beim Zähneputzen ab.
Lassen Sie das Wasser nicht weiterlaufen, während Sie sich die Zähne putzen. Wenn Sie das Wasser während des Zähneputzens laufen lassen, verbrauchen Sie unnötigerweise zwischen 10 und 20 Liter Wasser in 5 Minuten. Es ist viel besser, den Wasserhahn abzudrehen und nachhaltig zu leben.
- Vermeiden Sie Plastik im täglichen Leben
Einweg-Plastikartikel wie die Plastiktüte machen wenig Sinn, der Gebrauch ist meist sehr kurz. Benutzen Sie eine Stofftasche zum Einkaufen, sie hält viele Jahre lang.
- Nachhaltige Kleidung
Nachhaltige Kleidung ist Kleidung die länger hält als eine Saison. Dies ist z.B. deine Lieblings-Jeans, dein Lieblings-Pullover oder dein Lieblings-T-Shirt. Meist besteht dies aus hochwertigem Material und hält deshalb für viele Jahre. Nachhaltige Kleidung wurde häufig recycelt und ist daher besonders Umweltschonend hergestellt. Nachhaltigkeitstipp: Gib für nachhaltige und hochwertige Kleidung besser ein paar Euro mehr aus dafür hält dies auch für Jahre. Hier geht’s zur nachhaltigen Kleidung.
- Nachhaltige Reise
Eine nachhaltige Reise bedeutet natürlich, weniger zu fliegen. Ein Wochenende nach New York hinterlässt einen ziemlich hohen Co2-Fußabdruck für das kurze Erlebnis. Je weiter Sie fliegen, desto länger sollten Sie bleiben. Schauen Sie sich die verschiedenen Regionen des eigenen Landes an, viele Menschen kennen den Charme der eigenen Nation kaum. Nutzen Sie die nachhaltigen Hotels, die auf Regionalität und Saisonalität achten. Sie werden sehen, die kleineren nachhaltigen Hotels sind viel herzlicher und persönlicher als ein großes Hotel.
- Fahrrad statt Auto
Ein zeitloser Weg für ein nachhaltiges und gesundes Leben: Steigen Sie auf Ihr Zweirad und lassen Sie das Auto zu Hause. Das belastet nicht nur die Umwelt weniger, sondern ist auch sportlicher. Wenn es um die Nutzung des Autos geht, gibt es mittlerweile zahlreiche elektrische Optionen zum Verbrennungsmotor.
- Energiesparlampe statt Glühbirne
Energiesparlampen können Strom viel effizienter in Licht umwandeln. Auf diese Weise können Sie eine ganze Menge Geld sparen. Hier sollten Sie zu LED-Lampen greifen.
- Ökostrom
Durch den Wechsel Ihres Stromanbieters zu Ökostrom können Sie Ihren Beitrag zu einem nachhaltigen Leben leisten.
- Einkaufen mit Verstand
Muss ich das wirklich haben? Dieser kleine Gedanke beim Kauf von Produkten, die nach dem Gebrauch im Regal landen, schont nicht nur Ihren Geldbeutel, sondern auch unsere Umwelt. Sie müssen nicht auf alles verzichten, aber denken Sie vor Ihrem nächsten Einkauf gründlich über die Vorteile nach.
- Schmeißen Sie Lebensmittel nicht gleich weg
Häufig werfen wir Lebensmittel mit abgelaufenem Haltbarkeitsdatum in den Müll, obwohl sie noch genießbar sind. Wir vergessen, dass das aufgedruckte Datum ein „Mindestens haltbar bis“-Datum ist. Die Lebensmittel können nach diesem Datum verzehrt werden. Es gibt ebenfalls Gruppen, in denen man seine Lebensmittel teilen kann, wenn man eigentlich zu viel gekauft hat. Wer bewusster einkauft, wirft weniger weg.
- Kaufen Sie regional und saisonal
Indem Sie saisonale und regionale Lebensmittel kaufen, verringern Sie den Kohlenstoff-Fußabdruck Ihrer Lebensmittel beim Transport und haben gleichzeitig die höhere Zufriedenheit, da die Lebensmittel frisch und nicht zu früh geerntet wurden.
- Pflanzen Sie Bäume und Blumen
Wenn Sie einen Garten haben, können Sie z.B. einen Baum pflanzen, denn was ist besser für die Natur, als einen eigenen Baum zu pflanzen. Das bringt natürlich ebenfalls Vorteile, einen eigenen Apfel- oder Kirschbaum zu pflanzen, da diese mehrere Jahre leistungsfähig sind, werden auch Ihre Nachkommen Freude daran haben. Wenn Sie nur eine Veranda haben, können Sie ebenfalls ein paar Blumen pflanzen, das ist gut für Ihr eigenes Wohlbefinden und für die Bienen.
Ist nachhaltiges Leben im Alltag schwer?
Ein nachhaltiges Leben ist ziemlich einfach. Überlegen Sie beim Kauf von Konsumgütern, ob Sie diese wirklich brauchen und kaufen Sie nachhaltig produzierte Artikel. Fahren Sie regelmäßig ein Stück mit dem Fahrrad und genießen Sie die schöne Natur.
Was sind die Vorteile eines nachhaltigen Lebens?
Ein nachhaltiges Leben hat viele Vorteile für Sie. Zum anderen steigern Sie Ihre Lebensqualität und Gesundheit, wenn Sie mehr hochwertige Produkte aus der Region essen.
Woran kann ich erkennen, ob ein Produkt nachhaltig ist?
Achten Sie auf die Inhaltsstoffe, je weniger Zusatzstoffe, desto natürlicher. Nachhaltige Produkte sind oft gekennzeichnet. Aus diesem Grund können Sie leicht lizenzierte Artikel kaufen. Im deutschsprachigen Raum gibt es eine große Auswahl an Öko-Siegeln. Nicht alle Siegel sind gleich streng, und nicht alle haben die exakt gleichen Anforderungen.
